Cruisin' #1 Besin Değerleri
Blog gönderi açıklaması.
JUICE
1/14/20261 min read
Cruisin' # 1 Popeye The Sailor
Standart versiyon
Kalori ≈ 300 kcal
Protein ≈ 49 g
Karbonhidrat ≈ 12 g
• Şekerler (yalnızca doğal kaynaklı) ≈ 11 g
• Lif ≈ 0 g
Yağ ≈ 5 g
• Doymuş yağ ≈ 3–3.5 g
• Doymamış yağ ≈ 1.5–2 g
Protein kaynağı
• Hidrolize / İzole / Konsantre whey protein karışımı
• ≈ %80 whey protein içeriği
Ek bileşenler
• Sodyum ≈ 520 mg
• Vitamin B6 ≈ 3.4 mg
• BCAA ≈ 9.800 mg
Metabolik notlar
• Çok yüksek protein yoğunluğu, kas protein sentezini ve toparlanmayı güçlü şekilde destekler
• Çift ölçek whey, kaloriye oranla yüksek protein verimliliği sunar
• Laktozsuz süt, insülin ve metabolik yanıtı daha yumuşak hâle getirir
• Antrenman sonrası veya uzun süre tok kalınması istenen zamanlar için idealdir
Sindirim notları
• Laktozsuz süt kullanımı, hassas bireylerde sindirim konforunu artırır
• Hidrolize whey fraksiyonu, hızlı emilim ve daha az mide yükü sağlar
• Su + süt kombinasyonu, içimi yumuşatırken mideyi yormaz
• Günün farklı saatlerinde rahatlıkla tüketilebilir
Not (Disclaimer):
Besin değerleri, seçilen ham maddelerin doğal karakteri ve tedarikçi farklılıklarına bağlı olarak hafif sapmalar gösterebilir. Tüm değerler yaklaşık (≈) olarak sunulmuştur.